Aprenda como fazer esse receita fitness de um Muffin Fit de Banana com Chocolate que fica delicioso e é super fácil de fazer e além disso é excelente opção de lanche para as crianças!
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Antes de mais nada, esse muffin é o bolinho ideal para a hora do lanche! Eu tenho certeza que a criançada vai amar! Além disso, essa receitarem uma massa com ingredientes super saudáveis, e você pode colocar frutas, chocolate amargo, castanhas, etc.
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Benefícios da Pasta de Amendoim:
- Por conter magnésio, ela ajuda a melhorar a saúde óssea;
- Rica em vitamina E e antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
- Reduz o risco de diabetes;
- Ajuda na saciedade;
- Ajuda a proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer;
- Afasta doenças cardíacas pois possui um ácido graxo monoinsaturado conhecido como “gordura do bem”.
Enfim, você gostou dessa receita? Então olha só esse Muffin de Banana e esse Muffin Fit Prestígio!
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Muffin de Banana com Chocolate
4
servings30
minutes155
kcalAprenda como fazer esse receita fitness de um Muffin Fit de Banana com Chocolate que fica delicioso e é super fácil de fazer! Excelente opção de lanche para as crianças!
Ingredientes
1 banana
1/2 xícara de pasta de amendoim
1 ovo
1/2 xícara de cacau em pó
1 colher de chá de fermento
20g de chocolate branco sem açúcar
Modo de Preparo
- Em um processador, bata a banana, a pasta de amendoim, o ovo, o cacau e o fermento até ficar uma massa uniforme.
- Em seguida, acrescente o chocolate sem açúcar picado e misture bem.
- Coloque em forminhas de silicone e leve ao forno pré aquecido a 200 graus por 10 minutos.
Vídeo da Receita
Macros da Receita:
- Carboidratos: 68g
- Proteínas: 32g
- Gorduras: 34g
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