Pizza Fit de Frango na Massa de Batata Doce

Pizza Fit de Frango na Massa de Batata Doce

Pizza Fit de Frango na Massa de Batata Doce

Essa Pizza Fit de Frango na Massa de Batata Doce é a salvação de nossos problemas! Chega o final de semana e queremos muito comer uma comida bem gostosa! E como deve ser na maiorias das famílias, vem aquela vontade de comer pizza! Porém, logo em seguida, já vem aquele pensamento: fiz minha dieta certinha a semana inteira, vou estragar tudo logo agora?

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E é por isso que, como disse anteriormente, essa pizza é a salvação de nossos problemas! O recheio é de frango e tomate, e se você quiser ainda pode colocar um pouco de creme de ricota pra deixar a pizza mais cremosa! E essa massa só leva a batata doce, aveia, sal e ovo.

Benefícios da Batata Doce

  • Facilita o aumento de massa muscular porque fornece a energia necessária para qualquer tipo de treino;
  • Ajuda a controlar a diabetes, já que a batata doce é um carboidrato que tem baixo índice glicêmico;
  • Emagrece, já que diminui o apetite e mantém a sensação de saciedade;
  • Fortalece o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A;
  • Melhora o funcionamento do intestino, porque é bastante rica em fibras.

A massa você pode fazer batendo na mão ou em um processador, já que é muita coisa para um liquidificador e ele pode não aguentar. Já no caso do recheio, você pode temperar seu frango como preferir ou também optar por outros recheios light, como abobrinha, brócolis ou atum!

Você gosta de pizza? Então olha essa receita de Pizza Fit de Frango com Queijo e a Mini Pizza de Abobrinha!

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Pizza Fit de Frango na Massa de Batata Doce

Recipe by Gui CaetanoCourse: Almoço e Janta, Receitas
Rendimento

4

fatias
Preparação

1

hour 
Calorias

1000

kcal

Aprenda como fazer uma receita fit de Pizza Fit de Frango na Massa de Batata Doce que leva poucos ingredientes e fica deliciosa!

Ingredientes

  • 450g de batata doce

  • 1 ovo

  • 1 xícara de farinha de aveia

  • Sal a gosto

  • 1 concha de molho de tomate

  • 200g de frango desfiado

  • 3 rodelas de tomate

Modo de Preparo

  • Em um processador, bata a batata doce, o ovo, a farinha de aveia e o sal até ficar uma massa homogênea.
  • Em uma tábua, abra a massa em formato de pizza.
  • Adicione a concha de molho de tomate, em seguida o frango desfiado, e por último, as rodelas de tomate.
  • Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos.

VÍDEO DA RECEITA

Macros da Receita:

  • Carboidratos: 122 gramas
  • Gorduras: 30 gramas
  • Proteínas: 64 gramas
 

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  1. Pingback: Pizza Fit de Frango 🍕| Deliciosa e na Massa de Batata Doce - Blog Saúde Green

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