Escondidinho de Batata Doce com Frango

Nesse artigo você vai aprender como fazer uma receita fit fácil de Escondidinho de Batata Doce com Frango! Uma delícia e uma ótima pedida para seu almoço ou sua janta!

QUER RECEBER TODAS NOSSAS RECEITAS NA HORA? INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL! https://www.youtube.com/fastfitbrasil

Não se sabe ao certo a origem do escondidinho, mas ele ficou bastante popular na região nordeste do Brasil. E com a popularidade, o prato começou a ganhar variações tanto na carne, quanto no purê. E as receitas fit não poderiam ficar de fora dessas variações. Essa receita fica uma delícia e além disso, é uma refeição completa com o carboidrato da batata doce, e a proteína do frango.

Você quer emagrecer, né? Se está lendo esse artigo, eu tenho certeza que sim! Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit para emagrecer com prazer! ❤️ http://bit.ly/Ebook500

E além de toda essa gostosura, você ainda pode colocar um pouquinho de queijo em cima para gratinar. Mas atenção: opte pela escolha de um queijo mais magro! Porém, caso você não esteja em um momento tão preocupado com a dieta, se delicie com o queijo!

Em conclusão, você gosta de frango e batata doce? Ou já enjoou e quer sair da mesmice do frango desfiado e da batata cozida? Para as duas perguntas, temos o escondidinho como resposta e além disso, não deixe de perder o Nhoque de Batata Doce, a Batata Doce Rústica e o Hambúrguer de Frango.

CLIQUE AQUI E SIGA NOSSO INSTAGRAM PARA RECEBER DIARIAMENTE NOSSAS RECEITAS!

Escondidinho Fit de Batata Doce com Frango

Recipe by Gui CaetanoCourse: Almoço e Janta, Receitas

Rendimento

2

tigelas

Preparação

1

hour 

Calorias

369

kcal

Aprenda como fazer uma receita fit fácil de Escondidinho Fit de Batata Doce com Frango! Uma delícia e uma ótima pedida para seu almoço ou sua janta!

Ingredientes

• 1 batata doce cozida

• Sal a gosto

• Alho triturado a gosto

• Tempero preferido a gosto

• 300g de frango desfiado

• 4 azeitonas picadas

• Queijo light a gosto

Modo de Preparo

• Amasse a batata, misture com o sal, o alho e o seu tempero preferido.
• Ema tigela, cubra por dentro com uma camada do purê.
• Enquanto isso, misture o frango com o sal, a azeitona, seus temperos preferidos, e despeje na tigela.
• Cubra o frango com mais purê, coloque queijo por cima, e leve ao forno ou ao microondas para derreter o queijo.

Vídeo da Receita

Macros

• Carboidratos: 60g
• Proteínas: 21g
• Gorduras: 72g