Misto Quente Sem Pão

Ontem teve a #FestaKwai ! Esse é um daqueles momentos que a vida de criador de conteúdo vale a pena. É aquela foto e aquela festa que coroa o esforço que poucos sabem que existe em viver disso! E bota esforço nisso! Um ano de @kwaibrasil e ficamos em 2o lugar na #QueridosDoBrasil na categoria Culinária! A caminhada está só começando! 🚀

PANQUECA SEM FARINHA! Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de creme de ricota Sal a gosto Pimenta a gosto 4 colheres de sopa de carne moída Queijo a gosto Orégano a gosto Modo de Preparo: Em uma tigela, misture o ovo, o creme de ricota, o sal e a pimenta. Leve a uma frigideira antiaderente, e quando soltar do fundo, vire. Recheie com carne moída, queijo e orégano. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit #receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável

PANQUECA DE AVEIA DE 2 INGREDIENTES! TIPO TORTILLA! 💛 Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 1 xícara de aveia em flocos 1 e 1/2 xícara de água morna Sal a gosto Modo de Preparo: Em uma tigela, coloque a aveia em flocos, o sal e a água. Deixe a aveia hidratando por 2 horas. Bata a aveia hidratada na água no liquidificador. Com ajuda de uma concha, leve a massa a uma frigideira antiaderente. Quando desgrudar, vire o lado. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit #receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável

MOUSSE DE CHOCOLATE PROTEICO COM 4 INGREDIENTES! Siga @bestwheyoficial e @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Marca o @ que vai fazer essa receita pra você! Ingredientes: 200ml de leite de coco 2 gemas Essência de Baunilha a gosto 1 scoop de whey protein 50g de chocolate 70% Modo de Preparo: Em uma panela, misture o leite de coco e as gemas até engrossar. Em seguida, leve essa mistura ao liquidificador, adicione essência de baunilha, chocolate picado e o whey protein e bata tudo. Coloque o mousse em potinhos e leve a geladeira por 2 horas. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit #receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável

O MELHOR PÃO COM OVO! 😱💛 Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 2 ovos Azeite Sal Páprica Picante 30g de creme de ricota Modo de Preparo: Em uma tigela, amasse os ovos cozidos até ficar bem picadinho. Tempere com azeite, sal, páprica picante e misture tudo com o creme de ricota. Coma com pão. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit #receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável

MOUSSE DE LIMÃO SAUDÁVEL! 😱💛 Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 100g de iogurte grego 100g de creme de ricota 1/2 limão Adoçante a gosto Modo de Preparo: Em uma tigela, misture o iogurte grego, o creme de ricota, o limão e o adoçante. Despeje a massa nos potinhos e leve à geladeira por 2 horas. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit #receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável

PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA! 🧀🧀🧀 Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 1 ovo 3 colheres de sopa goma para tapioca 1 colher de sopa de creme de ricota Sal a gosto Chia a gosto 1 fatia de queijo mussarela light picada (opcional) Modo de Preparo: Misture bem os ingredientes e leve ao fogo baixo em uma frigideira antiaderente, espalhe o queijo mussarela e deixe até soltar as bordas, vire e doure os dois lados. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit #receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável

MUFFIN SEM FARINHA DELICIOSO! Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 2 bananas 1 xícara de pasta de amendoim 2 ovos 1 colher de chá de fermento Gotas de chocolate 70% a gosto Modo de Preparo: Amasse as bananas e logo em seguida, adicione a pasta de amendoim, os ovos e o fermento em pó. Misture tudo até ficar uma massa homogênea. Coloque a massa em forminhas de silicone e leve ao pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit #receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável

BEIJINHO CHEIO DE PROTEÍNA COM 4 INGREDIENTES! Siga @bestwheyoficial e @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Marca o @ que vai fazer essa receita pra você! Ingredientes: 200ml de leite de coco 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado 10 colheres de sopa de coco ralado 1 scoop de Best Whey de Beijinho Modo de Preparo: Em uma tigela, misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea e em seguida, leve a geladeira por 15 minutos. Faça as bolinhas e polvilhe no coco ralado. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit #receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável