Bolo Marmorizado Light

Aprenda como fazer uma receita fit fácil muito gostosa! Um Bolo Marmorizado Light, super fácil de fazer, e além disso é delicioso e fofinho! Então, se liga só nessa receita que tenho certeza que você vai se apaixonar!

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Benefícios da Banana

Essa receita tem como ingrediente principal a banana, que todos já sabemos de seus benefícios, mas não custa nada lembrar alguns:

  • Boa alternativa para baixar a pressão arterial;
  • Ricas em fibras, fazendo melhorar os problemas de constipação;
  • Ajuda bastante em nossa digestão;
  • Ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue;
  • Reduz-se os níveis de potássio no organismo;
  • Ajuda melhorar a sensação de bem-estar e tranquilidade, reduzindo nossos níveis de stress.

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Enfim, você gostou da nossa receita fit de Bolo Marmorizado Light? Então se ligão só nessa receita de bolo de cenoura sem farinha e nesse bolo de chocolate sem farinha!

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Bolo Marmorizado Light

Recipe by Gui CaetanoCourse: Matérias
Rendimento

8

fatias
Preparação

1

hour 
Calorias

245

kcal

Aprenda como fazer um Bolo Marmorizado Light delicioso e super fácil de fazer! Receita de minuto: rápidos, fáceis e saudáveis!

Ingredientes

  • 4 bananas

  • 4 ovos

  • 1/2 xícara de azeite

  • 2 xícaras de farinha de aveia

  • 1/2 xícara de cacau em pó

  • 2 colheres de sopa de fermento

Modo de Preparo

  • Em um liquidificador, bata todos os ingredientes, exceto o cacau e o fermento.
  • Divida a massa pela metade, e em uma das metades, misture o cacau. Depois misture o fermento em ambas.
  • Em uma forma untada, despeje as massas.
  • Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 35 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

  • Carboidratos: 230g
  • Gorduras: 94g
  • Proteínas: 67g

 

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