Tortinha de Banana e Canela na Massa de Cookie

Tortinha de Banana e Canela na Massa de Cookie

Aprenda como fazer uma Tortinha de Banana e Canela na Massa de Cookie que fica simplesmente SENSACIONAL! Essa receita tem um recheio muito fácil de fazer, e além disso a massa é feita com os ingredientes do cookie low carb! Eu tenho certeza que você e seus amigos vão amar!

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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!

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Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

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Enfim, gostou da nossa Tortinha de Banana e Canela na Massa de Cookie? Então olha só essa tortinha mousse e essa torta de cookies!

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Tortinha de Banana e Canela na Massa de Cookie

Rendimento

2

tortinhas
Tempo de Preparo

45

minutes
Calorias

275

kcal

Tortinha de Banana e Canela na Massa de Cookie! Receita de minuto: rápidos, fáceis e saudáveis! Auxília no emagrecimento com saúde e na Reeducação Alimentar!

Ingredientes

  • 1 Xícara de Farinha de Amêndoas

  • 1/4 Xícara de Adoçante

  • 1 clara de ovo

  • 170ml de iogurte grego

  • 2 scoops de Whey Protein sabor banana

  • Canela a gosto

Modo de Preparo

  • Misture o farinha de amêndoas, o adoçante e o ovo em uma tigela.
  • Faça o formato de uma tortinha na forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 200 graus por 10 a 15 minutos.
  • Em outra tigela, misture o iogurte e o whey protein até ficar bem uniforme.
  • Despeje o iogurte com whey em cima da massa.

Vídeo da Receita

Macros

  • Carboidratos: 29g
  • Gorduras: 19g
  • Proteínas: 61g

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